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健康と美容の強い味方「高カカオチョコレート」の選び方と効果的な摂取方法【カカオの効果・副作用】
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2022/10/31
2024/06/26
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取扱注意の栄養素「糖質（炭水化物）」の適切な摂取方法【糖質の作用・種類・弊害＆糖質制限の注意点】
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2022/10/10
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体に良い油「オメガ3脂肪酸」のはたらき【α-リノレン酸・EPA・DHAの効果と摂取方法】
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2022/07/31
2022/11/01
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カフェインの効果と理想的な摂取方法【コーヒーやお茶、チョコレートなどの活用方法】
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